Conseils pour bien régler votre vélo

conseils pour bien régler son vélo

En toute humilité, quelques petits conseils pour régler son vélo à sa taille.

La selle

Comment régler la hauteur de la selle d’un vélo de route ?
La méthode la plus simple, mais moins affinée pour régler la hauteur de votre selle consiste à vous placer sur votre vélo, le talon sur l’axe de la pédale. Tournez la manivelle au point mort bas et faites en sorte que votre jambe soit parfaitement tendue et que votre genou ne soit pas plié. Ainsi quand vous serez en position de pédaler avec cette fois la plante du pied sur la pédale vous ne déplierez donc pas totalement la jambe et c’est normal.

La selle doit être horizontale et adaptée à votre morphologie, le bec ne doit pas pointer vers le haut ou vers le bas. Il est même conseillé de régler celle-ci avec un niveau.

Le cintre

La largeur de celui-ci doit correspondre à la largeur de vos épaules et doit être correctement centré

La potence

La longueur de celle-ci doit permettre de respecter le bon fléchissement du buste. Vous ne devez être ni trop couché, ni trop ramassé sur le vélo.

Les poignées de freins

Les poignées de frein doivent être suffisament hautes pour pouvoir se reposer et tirer dessus lors d’un effort. Faites attention à la symétrie parfaite de la hauteur.